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Cardápio, exercícios e coração

06/05/2009

Cardápio de segunda: risoto de camarão com caipirinha de vodka russa na casa do vizinho.

Cardápio de terça: arroz tailandês com dill e salmão co molho do iogurte e pepino na nossa casa.

Cardápio de hoje: sashimi de salmão de entrada e picanha com farofa e salada na casa de outro vizinho.

Ainda bem que todos os os dias ou eu ando de bike olhando o mar, ou eu corro olhando o mar, ou faço yoga ouvindo o rio ou nado no mar ou faço duas coisas combinadas. Se não eu explodia.

A vida ta mesmo boa aqui. Mas tenho que dizer que eu já to começando a querer cineminha na augusta, chopinho no filial e até uma balada moderninha, que é super a minha cara.

***

Minha irmã que estuda Educação Física mediu minha frequência  cardíaca enquanto eu fazia cooper para um exercício da faculdade  e disse que meu coração bate muito acelerado. Alguém duvidava disso?

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Cem dólares

11/12/2008

Muita gente não acredita que Luanda é a primeira ou segunda cidade mais cara do mundo, dependendo do ranking.

Pois vejam como é fácil gastar 100 dólares, ou 7.500 kwanzas, em pouquíssimo tempo.

 

Água quatro garrafas 600
Ananás duas 600
Atum três latas 360
Pão de 480
Beringela duas 200
Pão de 150
Banana de 500
Farinha de 100
Óleo de palma de 300
Limão de 100
Tomate de 200
Pão de 150
Gasosa de 280
Manga de 500
Água de 500
Água de 600
Beringela de 200
Pão de 150
Água de 600
Manteiga de 450
Galinha de 500
Açúcar de 200

 

Ou
1 jantar para duas pessoas no restaurante indiano, sem vinho nem sobremesa.

 

Ou
1 entrada para festa open bar Ibiza no Chillout.

 

Ou
½ diária num hotel meia boca

 

Enquanto isso, muita gente aqui, mas muita mesmo, sobrevive, não entendo nem como, com menos de 100 dólares por mês.